冬棗的7大營養 你可看好瞭

眾所周知水果市場一年四季都熱鬧非凡，冬棗的最大特點是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高達380～600毫克，冬棗不僅營養價值高，功效作用也不容小覷。

冬棗

冬棗的的功效與作用

1、解酒富含果糖和維生素C是冬棗幫助解酒的秘訣，從古時候開始果糖和維生素C就被當做解酒的良藥，而且冬棗裡面有的澀味成分就可以分解酒精，幫助人們頭痛清醒從酒中醒來。2、調節免疫冬棗中含有較高的環磷酸腺苷等物質。環磷酸腺苷是一種重要的生理活性物質參與人體內多種生理活動，可以調節免疫系統具有增強心肌收縮力、保護冠狀動脈、降低膽固醇、抑制癌細胞增殖的作用。3、健脾養胃冬棗具有健脾養胃、益血壯神之功效。4、保護肝臟冬棗中含有豐富的糖類和維生素C以及環磷酸腺苷等能減輕各種化學藥物對肝臟的損