四類食物常常見 癌癥遠走不見
文章分類:養生膳食
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動不動又發現新癌癥,我們的生活難道就要被各種癌癥包圍瞭嗎?男人都有很大幾率得乳腺癌的時代,我們真的要認真的護養自己的身體。作息保持規律,飲食上有哪些可以防癌的食物,可以讓我們多吃再多吃呢?
菌類蔬菜
防癌食物:以香菇為代表的菌類蔬菜美、日等國科學傢發現,香菇中所含的某種酶成分,能提高機體抑制腫瘤的能力。除瞭香 菇,整個蘑菇傢族都具有抗癌能力。蘑菇中含有的多糖體是抗癌活性物質,能促進抗體形成,使機體對腫瘤產生免疫力,抑制腫瘤細胞生長。菌類蔬菜不主張生吃, 建議至少要過水焯一下。幹菌類可選擇燉煮,以便讓有益成分進入湯中。防癌食物:以白蘿卜為代表的蘿卜屬類蔬菜近年來,研究發現,白蘿卜中含有芥子油等成分,能與多種酶作用,形成具有辛辣味的抗癌成分。白蘿卜越 辣,這種成分越多,防癌作用越強。此外,白蘿卜中