脾虛造成的體內濕氣重吃什麼好

在介紹調理脾虛的飲食食譜前，小編要帶大傢把脾虛濕氣重的癥狀瞭解清楚。認清自己的濕氣到底是不是脾虛引起的。

益脾粥

脾虛濕氣重的癥狀消化道便秘or大便稀溏。從消化道上來講，脾虛導致的病癥一般有：食欲不振，偏食挑食；口中無味；脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。肌肉肥胖or消瘦。脾主肌肉，所以脾虛的人會感覺全身乏力，出汗多，氣短。另外眼皮屬於“肉輪”，脾虛會覺得眼皮沉重，似乎抬不起來，下肢容易水腫。身體太瘦，是因為脾虛不能運化，難以吸收。而肥胖是因為脾虛生濕，濕氣難以運化，淤積在體內。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。婦科白帶過多or過少。女性因為婦科炎癥，也往往會引起脾虛濕重。白帶過多、月經量過多或過少都可能是脾虛引起的。月經量過少是因為脾虛引起的氣血不足，