高血壓患者需要忌口的升壓食物
文章分類:養生膳食
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如今的生活條件是越來越好瞭,不過越來越多的老人卻得瞭高血壓,這是於自己的飲食習慣密切相關的。其實,隻要在日常生活中多多註意自己的飲食習慣,多做一些十分有必要的準備,高血壓是完全可以預防的。
辛辣食物
辛辣食物辛辣和精細食物可使大便幹燥難排,易導致大便秘結,患者排便時,會使腹壓升高,血壓驟升,誘發腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。各種肉類這類食品含脂肪高,雖然是高蛋白,但飽和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂過高,誘發冠心病。重口味餅幹像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品,高血壓患者還是少吃為妙,另外味道濃重的餅幹,由於糖鹽含量過高,因此還是少吃。高熱能食物高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖,肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合並有超重或肥胖。所以,本病患者飲食上應限制高熱能食物。