吃瞭豬肝仍然貧血 難道是吃到假豬肝
文章分類:養生膳食
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有一些孕婦為瞭預防貧血,所以會讓傢人準備一些豬肝每天食用。豬肝能夠幫助孕婦預防貧血,這是很多健康飲食專傢認同的觀點。但是吃瞭豬肝依舊貧血到底是為什麼?
豬肝
準媽媽確實是貧血的高發人群,孕婦容易出現貧血,不完全是因為體內鐵元素缺乏造成的;所以平時吃豬肝補鐵就不易貧血的說法不正確。根據致病原因的不同,孕婦可能會患不同種類的貧血癥。 一般孕期的貧血首先有生理性貧血,因為生理變化,孕婦血液總量及紅血球產量都會增加,血容量增加,造成血液稀釋,血紅素會比懷孕前下降,可在產前檢查中及時發現和治療防止長期貧血。其次比較常見的是缺鐵性貧血,一般從懷孕5-6個月開始,胎盤和胎兒的發育都需增加血液量,鐵的供給量要達到孕前的2倍。孕婦如果膳食中鐵的供給量少,加上懷孕胃酸減低也會影響飲食中鐵的吸收,每日膳