適合孕期準媽媽的三款甜點 嘴饞瞭不用再忍

孕媽媽是能吃甜點的，吃瞭不僅能開胃拯救媽媽們枯燥的胃，還能幫助媽媽和寶寶補充一定的營養物質，下面這三道甜點孕媽媽嘴饞瞭可以做來吃。

牛奶雜糧小窩頭

1、糯玉米蔬菜團子食譜原料：鮮糯玉米1根，胡蘿卜半根，香菇2朵，幹面粉2湯勺，蔥末、黑芝麻、鹽、雞精各適量。制作方法：1、將玉米用擦絲器擦成茸，胡蘿卜和香菇剁成末。2、將所有原料放入碗中，攪拌均勻。3、用手揉成圓形。取一個盤子，盤子底鋪上玉米皮，將做好的玉米丸子放在玉米皮上，蒸15分鐘。4、炒鍋中倒入適量清水或者高湯，加幾粒枸杞燒開，放入適量雞精，勾薄芡，澆在蒸好的玉米丸子上即可。健康提示：玉米營養價值高，富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外、核黃素等，有降低人體膽固醇、防癌抗癌、輔助治療多種疾病的功效。該食譜美味營養，