【涼拌五彩雞絲的方法】

有的人認為懷孕瞭就該吃清淡，可是長期這樣的飲食會導致孕婦出現食欲不振的情況，沒有胃口就吃不下東西，那麼就無法給自己和腹中的胎兒補充充足的營養，這該怎麼辦呢？其實隻要做得正確，孕婦也能吃有味的涼拌菜，比如涼拌五彩雞絲。

涼拌五彩雞絲

涼拌五彩雞絲的做法

材料：雞胸1塊，木耳、芝麻、小蔥末各1把，黃瓜、胡蘿卜各半根，辣椒油、生抽各2勺，蒜泥1勺，醋半勺，少許的雞精做法：1、將雞胸肉和切碎的木耳放在一起隔水蒸熟；2、煮熟以後撈出晾涼，用手將雞胸肉撕成絲狀；3、然後把胡蘿卜和黃瓜都清洗幹凈並刨絲狀；4、往一個幹凈的小碗中加入辣油、蒜泥、芝麻、生抽、醋和一