臉色暗沉氣色不好 按面色分別來調理
文章分類:養生膳食
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想要一張白皙沒有瑕疵的臉龐,除瞭要仔細呵護外,還要保持身體的健康。在排除曬傷、輻射、先天因素等,臉色萎黃發青、長斑長痘都是是女性內分泌失調的表現,一旦失調,必然會影響身體各個器官的正常運作。所以一旦發現自己的臉色不好或者開始長斑點,就要及時調理自己的身體瞭。
臉色不好要調理
不同臉色不同滋補面紅需補心白裡透紅的膚色總是令人艷羨,但若是“紅”過瞭頭,並非好事。臉色太紅是五心煩熱的表現,也就是心情煩躁、兩手心兩足心發熱。如果上火屬於實火,表現出來就是滿面通紅,如果是陰虛引發的上火,往往隻是在顴骨發紅。所以對這類人來說,具有清涼作用的瓜果是首選,比如山竹、柚子、檸檬、梨以及黃瓜、絲瓜等。面黃需養脾面色萎黃憔悴是不少女性最容易遇到的問題,多部分原因是脾胃不調、氣血不足引起的。脾胃主氣血生