【感冒吃什麼】
文章分類:養生膳食
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隨著氣溫的下降,很多朋友一不註意就患上瞭感冒,感冒之後患者總是感到無精打采,那麼有哪些食物對感冒有著治療效果呢?哪些食物感冒瞭不能吃呢?
蘿卜
感冒吃哪些食物好?
1、蘿卜蘿卜中含有一種蘿卜素,這種物質對感冒的預防和緩解非常有效,尤其是針對感冒後引起的痰多癥狀有著很好的療效。把蘿卜切碎以後榨成汁,然後再把生薑搗碎後榨出少量的薑汁,將其和蘿卜汁混合後拌勻,再沖入適量的溫開水即可飲用。2、蜂蜜蜂蜜中的生物活性物質種類非常多,這些物質能夠很好地激發人體免疫力,每天早晚各服用一次,對身體免疫力有著非常好的增強作用,還可以有效抵抗病毒的侵襲。