養肌膚排毒素 紫薯牛奶餅
文章分類:養生膳食
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美容食譜之紫薯牛奶餅。紫薯和牛奶都是天然的美容食物,跟牛奶搭配做出的紫薯牛奶餅,濃鬱的牛奶香,甜甜的口味,好吃極瞭。想想還能美容,真是天天吃都吃不夠。
紫薯牛奶餅
紫薯牛奶餅主料:面粉160g、紫薯1個、牛奶200g 、輔料:綿白糖適量、步驟:1.紫薯去皮洗凈,切成丁;或者用工具刨成絲也可;2.紫薯丁裡稱入面粉;3.調入牛奶,攪拌均勻;4.調入適量綿白糖,白糖的量可以調整;5.電餅鐺上下兩個煎盤都刷上一層玉米油,通電,打開上下兩個開關,預熱;6.將白菜面糊倒在下面的煎盤裡,均勻攤開;7.蓋上蓋子,啟動“煎蛋/薄餅”功能;8.當電餅鐺蜂鳴提示音響起時,紫薯牛奶餅就煎好瞭;取出,切塊食用。小貼士1、面糊不宜過幹,或者過稀。用勺子舀起能順滑留下即可;2、白糖的量可以根據自己的喜好來調整;紫薯的食用效果1.