寶寶營養好吸收食譜牛肉胡蘿卜粥
文章分類：養生膳食
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傢長們對兒童的飲食是比較關註的，因為隻有飲食營養跟得上才更利於他們的成長發育，但是傢長們也需要註意，食物的選擇需要慎重，否則錯誤的飲食反而會給兒童健康帶來不利傷害。
牛肉胡蘿卜粥
牛肉胡蘿卜粥 材料：牛肉，胡蘿卜，清水，食用油，粳米，調味品適量。 制作方法：把胡蘿卜，牛肉分別洗幹凈切成細末，粳米洗幹凈之後放入砂鍋用小火煮開，等到粥濃笛膜的時候，把胡蘿卜末，牛肉用大火煮開，然後在用小火燜15分鐘就可以瞭。 蔬菜小雜炒 材料：胡蘿卜，蘑菇，土豆，植物油，芝麻油，淀粉，各種調味品。 制作方法：把以上所有的調品切成塊，把所有的食物直接放進去炒，用煸炒的方式效果最好，其可以最好的保持住營養，再者也可以保持各種菜的口感。 功效：多種蔬菜一起搭配，看著就特別有食欲，可以抓住孩子的好奇心的特點
