【脂肪肝不能吃什麼】
文章分類:養生膳食
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脂肪肝屬於可逆性疾病,早期輕度脂肪肝,在及時治療並配合飲食的調理下,肝臟是可以相對容易恢復正常功能狀態的。下面就交給大傢挑食的方法。
玉米
挑內臟:避免食用高膽固醇食物,如動物內臟、雞皮等。挑肉湯:肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物要盡量避免食用,或是少吃。調配料:食鹽每日以6克為宜,不吃動物油,植物油用量也要限制。辣椒、胡椒、咖喱等辛辣物要少吃。有得挑自然要有得吃燕麥含有極豐富的亞油酸,不但可降低血清膽固醇、甘油三酯,還具有通便的功效,對糖尿病患者減肥也很有效。銀耳含豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質及對人體十分有益的銀耳多糖。銀耳多糖不僅能改善人的肝、腎功能,還能降低血清膽固醇、甘油三酯,促進肝臟蛋白質的合成,增強人體的免疫力