美容食譜看過來 變美好簡單

當人們的物質水平提高時，很多人的美容意識也逐漸增強，因此尋求好的美容方法就成為不少愛美女性朋友所關註的問題瞭關於美容飲食的食譜有哪些，來學做吧。

葡萄汁

葡萄汁 怎樣飲食可以美容?葡萄的性能可以考慮。新鮮的大葡萄100克，砂糖5克，冷開水60毫升。將葡萄洗凈，一粒粒摘下與水糖同攪，去楂留汁。葡萄汁中含有豐富的維生素、煙酸，有強壯身體之功效，是秋季保健美容的佳品。 西紅柿玫瑰飲 西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜含谷胱肽和維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。 栗子燉白菜 幹凈的栗子200克，去殼切成兩半，鴨湯適量，煨栗熟透，再加白菜200克及合適的調味料，燉熟即可。栗子健脾腎，白菜補陰潤燥，常食可改善陰虛