【立秋喝粥喝什麼】
文章分類：養生膳食
你也會想看的：山藥大棗養生粥竟有這樣的功效
進入立秋後，大傢對立秋吃什麼、立秋養生的問題尤為關註。對此小編為你介紹三款不可不吃的立秋養生粥：
粟米山藥大棗粥
粟米山藥大棗粥 主治：脾胃虛弱之瀉泄。 配方：粟米30克，淮山藥15克，大棗5枚。用法:上述三品煮粥食用。 百合銀耳蓮子粥 配料：百合20克、銀耳40克、蓮子15克、糯米80克、冰糖適量。 做法：將百合、銀耳、蓮子、糯米洗凈煮粥,熟時加入冰糖食用。 功效：其中百合潤肺止咳、清心安神，銀耳潤肺生津、養胃提神，蓮子健脾止瀉、清心安神、粳米補中益氣、健脾益胃。 棗米藥糖粥 主治：慢性腹瀉
