【韭菜生蠔湯】

“全面二孩”政策實施後，準備生育的人越來越多，當中不乏很多大齡的夫妻。為瞭保證下一代的身心健康，我們一再強調備孕的重要性。除瞭必需的身體檢查之外，還要註意休息、戒煙酒、均衡飲食等等。今天再給大傢介紹一款對備孕有幫助的湯水。

韭菜生蠔湯

韭菜生蠔湯的做法

主要功效：補腎益精推薦人群：一般人群均可，尤其是男士材料：韭菜300g、鮮生蠔6～8個、生薑、白胡椒適量3～4人量)。烹調方法：鮮生蠔去殼洗凈，韭菜洗凈切成兩段，鍋中放入1。5L清水，放入生蠔及生薑，待生蠔滾至半熟時加入韭菜，繼續煮5分鐘，最後放入白胡椒，亦可根據自己口味放入香麻油，加入少許食鹽食用。湯中采用韭菜，《中華本草》記載韭菜的別名又叫起陽草，性溫味辛，具有