四款藥膳跟黑眼圈永別

黑眼圈的是身體休息不足的信號，也可能是身體出現問題的信號，一定要註意區分。此外，除瞭不註意休息，和維生素攝入不足之外，患有鼻炎的人群，也常有黑眼圈，屬於這種情況的就要從根本上預防。

枸杞豬肝湯

一、枸杞豬肝湯材料：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。制法與用法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗幹凈。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。二、當歸雞湯粥材料：當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。制法與用法：先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入佈袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去佈袋後加入粳米，用旺