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【冬季美容補血養顏粥】
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粥是我們日常生活中必不可少的一種美食,也是我國傳統飲食文化的精髓之一,是女性美容養顏最好的飲食之一。粥的養生保健功效可不小,下面為你推薦一款漂亮女人必吃的美容養顏粥,即:“五色養顏粥”。
五色養顏粥的配料:
黃豆:味甘,性平。入脾、肺、大腸經。補氣健脾,行氣導滯,養血潤燥,利水消腫。綠豆:味甘,性涼。入心、胃經。清熱解毒,利水消腫,開胃健脾。黑豆:味甘,性平。入脾、胃經。滋陰養血,活血利水,補虛黑發,祛風解毒。赤豆(紅小豆):味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱經。利水消腫,除脹消痞,健脾補血。《食性本草》以為其“下水腫,久食瘦人”,看來有瘦身的成效。紫
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