【核桃小米銀耳粥怎麼做】
文章分類:養生膳食
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寶寶秋天吃什麼呢?秋季寶寶需要營養滋補,又要降燥熱,粥是不錯的選擇,可以幫助寶寶更好地消化吸收,可以調理寶寶的身體。 下面小編就為靚媽們推薦一款寶寶秋季的營養粥。
核桃粥
核桃小米銀耳粥 原料:核桃4個、幹銀耳10克、小米30克、冰糖20克、枸杞適量 過程: 1. 銀耳提前2小時用溫水泡發。 2. 砂鍋中加入適量清水,放入泡發好的銀耳。 3. 大火燒開後,加入小米,轉小火,慢慢燉煮。 4. 核桃去殼去皮,待銀