【吃什麼減肥】

許多朋友都有減肥的想法，但是一些沒能找到合適的方法，其實喝一些減肥粥就能達到減肥的目的，那說瞭這麼多，喝什麼粥能夠減肥呢？今天為大傢帶來瞭幾款非常不錯的減肥粥，對於想要減肥的朋友們絕對是一個福音！

燕麥粥

　　推薦一：燕麥粥　　眾所周知，燕麥中含有豐富的蛋白質和纖維素，不僅可以讓大傢吃飽，還能起到清腸排毒的功效。想減肥的朋友每天早上以及晚上喝一碗燕麥粥，想不減肥有很難。用清水煮的燕麥粥不僅營養非常豐富，而且含熱量較低，想減肥的朋友得趕快去試一下。　　推薦二：豆漿粥　　豆漿粥不僅做法非常的簡單，而且味道也很不錯，將大米和豆漿按一比十的比例倒進鍋裡面熬，可以適量的放一點白糖進去。豆漿粥大傢可