【瘦身粥怎麼做】
文章分類：養生膳食
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大傢都知道，肥胖不僅影響我們的面容，還讓我們身體也處於一種亞健康，而我國有14.7% 的體重超標，這並不算什麼，每年上升的速度非常的驚人，相當於外國，我國肥胖人數增加是它們的28倍，看到這個數據你還沒有驚醒嗎？還不準備減減肥嗎？不要總是抱怨減不下來，其實這幾款瘦身粥都可以幫助你。
蘋果瘦身粥
蘋果瘦身粥 食材準備：大米、蘋果、葡糖幹、蜂蜜。 制作方法： 1，先將白米洗幹凈，放入鍋裡開始煮粥； 2.再把蘋果切成小塊，放入粥裡慢慢熬制； 3.等到粥快熟時，把蜂蜜、葡萄幹放入碗裡，倒入粥攪拌就可以吃瞭。 冬瓜瘦身粥 食材準備：冬瓜、大米。 制作方法： 1.先幫
