想要肌膚紅潤 換一種紅棗吃法
文章分類:養生膳食
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紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒胃痛。如果再放入桂圓,就是補血、補氣的茶瞭,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。但是炒紅棗太麻煩瞭,有哪些可以簡單就能吃紅棗的方法呢?下面推薦的幾種不妨參考來看。
紅棗泡水
紅棗泡水——促進肝臟排毒對於長時間對著電腦,經常熬夜加班的上班族來說,堅持用紅棗泡水飲用可以幫助肝臟的排毒。每天給肝功能不佳的人飲用紅棗水,隻要堅持一周的時間就能夠有效的增加人體血清蛋白,幫助保護肝臟健康,促進肝臟排毒。建議用紅棗泡水之前,將紅棗撕開,因為紅棗的表皮堅韌,不容易消化,整顆一起沖泡的話很難將其中有效成分完全的溶解出來,大大的降低瞭其功效。另外新鮮紅棗不適宜沖泡或者煎煮,因為其維生素C含量非常的高,熱水沖泡會導致營養大大的流失。因此沖泡紅棗水宜用幹棗。紅棗泡茶—