適合秋冬的五款美容湯

湯的營養價值很高，如果能在秋季喝一碗營養湯，暖身還滋補，尤其是女人，淡斑美膚，來看看吧。

絲瓜

絲瓜美顏湯：抗皺消炎，美顏淡斑 材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗(去核)十枚，瘦肉六兩，調味適量。 做法：絲瓜削去硬皮，切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，最後加入玫瑰、菊花及調味品，煮片刻即成。 黑木耳紅棗瘦肉湯：健脾潤肺，滑腸解毒 用料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。 制法：將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈，文火燉開後調入瘦肉。煲至肉熟，服食。 功效：適用於氣虛血淤諸癥，癥見面部色斑，面色萎黃，暗黑。 銀耳櫻桃養顏湯：補氣養血，白嫩皮膚 材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。 做法：銀耳用清水浸軟;櫻桃洗凈，去核;先將銀耳加水