當歸煮雞蛋的功效與禁忌
文章分類：養生膳食
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女生最熟悉的中藥材就是當歸瞭，因為當歸具有很明顯的補血作用，對月經不調等一些女生病癥都有不錯的治療調養效果。那麼用當歸來煮雞蛋，自然是營養功效更加倍，對女生有更更好保養效果。當歸煮雞蛋怎麼做怎麼吃，小編來教你。
當歸煮雞蛋
當歸煮雞蛋的做法準備食材：當歸9克、雞蛋2枚。做法步驟：雞蛋煮熟後去掉蛋殼，用針紮出十餘個小孔；鍋內放入當歸、雞蛋加三碗水熬煮；三碗水熬剩一碗水時即成。功效作用：氣血雙補、理氣調經、養顏潤膚。當歸煮雞蛋小貼士建議搭配紅糖一同食用，口味更好起效更加哦。一般情況下在每次月經來前三四天或是一周開始食用，早晚空腹各吃一次，連吃兩天。月經正常的女生一樣可以食用來調節自己的身體。當歸煮雞蛋的禁忌雖然當歸煮雞蛋起到調經的作用，很受女生歡迎，但是並不是每一個女生都適合吃當歸煮雞蛋。腸胃消化機能不良者、
