【黑豆大棗粥的做法】

大傢都知道黑色食物能補腎，而屬於黑色代表的食物就是黑豆，黑色食物能進入人體的腎經，有效的改善人們腎臟功能，大傢可以試試常喝黑豆大棗粥，女性食用這款粥品還能起到很好的美顏護膚效果。

黑豆大棗粥

　　黑豆含有豐富的蛋白質、礦物質、微量元素等。黑豆其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑發之功效。　　尤其是現代人，工作壓力、生活壓力都比較大，因此體虛、腎虛的情況經常發生，很多人想要增強活力和精力都喜歡吃一些黑豆幫助補腎壯陽。　　黑豆大棗粥其實不僅具有補腎養生的功效，食用之後，還能幫助預防電腦後遺癥，現在的人，十個有九個都離不開電子設備，而且很多人已經產生嚴重的電腦後遺癥，這可