開啟元氣一整天的高逼格雲朵蛋吐司早餐
文章分類:養生膳食
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水煮蛋已經OUT瞭,怎麼能把雞蛋吃出花來才是高逼格。白白的蛋清做雲朵,瑩瑩的蛋黃像太陽,還沒吃就要美上天。很難做吧?完全不SO EASY。
雲朵蛋吐司
食材準備雞蛋、吐司一片、白糖。胃口大那就多整幾個雞蛋吐司片。分步做法1.將雞蛋達到碗裡,分離蛋清與蛋黃。2.將蛋清加適量白糖打發到硬,然後塗抹在吐司上。3.將蛋黃放在塗抹瞭蛋清的吐司中間。4.將抹好蛋的吐司放入烤箱中。5.140度烤十五分鐘即可。6.在打蛋清的時候就可以預熱烤箱瞭,150度預熱十五分鐘。7.烤好的吐司片雲朵是綿綿的,蛋黃是糖心的,吐司是酥軟的,感覺是幸福的。上班也是有動力瞭的。好看好玩又好做的雲朵吐司打動你的心瞭沒,當然沒烤箱就算瞭。不過給你算筆帳,長期不吃或者隨意對付著吃早餐,容易患消化道疾病、容易得膽結石、