【紅薯玉米粥怎麼做】
文章分類:養生膳食
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秋季氣候非常的幹燥,很多人都很容易受到影響。出現口幹舌燥、皮膚幹燥、咳嗽等癥狀。那這個時候我們該怎麼辦呢?今天宗醫君就為各位帶來一道美味的佳肴,即紅薯玉米粥。
紅薯玉米粥
紅薯玉米粥 食材準備:紅薯、玉米渣、大米。 做法: 1.先把紅薯去皮,切成小塊放在碗裡備用。 2.把玉米渣準備好洗幹凈,放入鍋裡,再加入適量的水,開大火燒開。 3.等水燒開過後就把大米淘進鍋裡,轉小火慢慢熬制。 4.煮瞭大概30分鐘左右,把紅薯倒入鍋裡,順時針攪拌。 5.再煮接近20分鐘就可以關火瞭。 PS:紅薯下鍋的時間不一定,要看你紅薯切得