【紫薯綠豆粥怎麼做】
文章分類:養生膳食
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宗醫君一直都非常迷戀紫色,覺得它是浪漫的象征。相信很多美眉們也非常喜歡吧!今天宗醫君為大傢帶來的就是一碗紫色的粥,那就是我們的紫薯綠豆粥。你別小瞧它,它可是我們女性最忠實的伴侶,為什麼要這樣說呢?跟著宗醫君一起來看看!
紫薯
紫薯綠豆粥的神奇之處 1.它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養物質,可以很好地滿足我們人體所需要地營養元素。 2.它含有豐富的纖維,它可以增加糞便的體積,促進腸胃蠕動。從而達到清理體內的腐敗物和有毒物質,讓肥胖、痘痘、斑點遠離我們。