瘦肉玉米菜心粥 促進腸道更好運轉
文章分類：養生膳食
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生活當中提倡適當的食用一些粗糧，但是對於一些腸胃不好的人，他們食用粗糧的時候應該註意，避免導致消化不良，而且為瞭讓人體更好的吸收營養物質，大傢可以將其烹飪成瘦肉玉米菜心粥。
瘦肉玉米菜心粥 促進腸道更好運轉
烹飪瘦肉玉米菜心粥的時候，應該將玉米用刀切下來，使其成為單純的玉米顆粒，瘦肉切成薄片，然後用一些調理進行醃制，菜心也是需要洗幹凈之後撕碎，這樣，將所有食材混合烹飪成粥，會更容易被消化。
