隻知道櫻桃能美白 多瞭解才多劃算

櫻桃富含蛋白質、β胡蘿卜素、維生素C，鐵等多種微量元素具有減少黑色素的形成，促進美白的作用。研究發現櫻桃可使人的皮膚變得更加細膩更加具有彈性。事實上櫻桃還有很多強大的保健功效。

櫻桃

補血：櫻桃中的鐵含量是水果之中最多的，而鐵血紅素重要的成份之一，因此多吃櫻桃可預防貧血。 美容養顏：在中醫古籍裡有這樣的記載說“櫻桃能滋潤皮膚，令人好顏色，美態”的說法。事實上這也正是說明瞭櫻桃具有美容養顏的作用。首先是因為櫻桃中的β胡蘿卜素具有抑制黑色素的形成的作用，而維生素C又具有美白皮膚的作用。再再櫻桃中的維生，β胡蘿卜素的含量都是其它水果之中最高的，因此常食櫻桃具有美容養顏之說。 促進腸胃健康：研究發現對於腸胃不好的人而言在飯前適當的吃些櫻桃就可起到調理腸胃的作用，特別是對於消化功能不是很好的人