【吃什麼可以美白】
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肌膚嫩白是每個女生的希望,受基因影響肌膚想要歐美人一樣白有些困難,不過依然可以多白幾個色號,讓肌膚看起來白皙有活力。那麼現在開始你的美白之路吧。
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美白水果茶材料:鳳梨果肉50克、檸檬原汁10克、橙子2個、砂糖適量、果糖5克、蜂蜜5克、白開水適量、冰塊適量、白芷3克。制作:鳳梨果肉、橙子果肉放在小鍋中,加入適量的水用小火加熱;沸騰後即送入果糖和檸檬汁繼續用小火加熱;再放入砂糖和蜂蜜攪拌一下;加入白芷粉3克再次攪拌均勻倒入杯中加入冰塊即可。薏仁牛奶粥制作:冷水把薏仁和紅豆一起浸泡三十分鐘;浸泡後的薏仁和紅豆放入電鍋中煮熟備用;把冰糖放入電鍋中和薏仁、紅豆一起攪拌,一直到冰糖溶化為止,再加入低脂鮮奶,稍微攪拌均勻就可以瞭。彌猴桃色拉幫助肌膚排毒