宮寒的飲食調理 想要寶寶先暖宮

很多女性不註意自身的保養，就會出現多種疾病危害，宮寒會導致女性不孕，所以及時調養是很有必要的，很多食物都具有調理宮寒的功效，不管是月經不調、備孕，女性都要警惕宮寒，隻有調養好瞭自己的身體，才能孕育出健康寶寶。

枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶枸杞20顆，紅棗6粒，生薑3片。枸杞用溫水泡發2-3分鐘，紅棗用刀從中間劃一刀;將泡後的枸杞，紅棗放入幹 凈無油的鍋中，加入800ml清水，開大火燒開;煮沸後，下入生薑片，轉小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鐘即可。烏雞煮益母草烏雞1隻，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹)，當歸120g、續斷60g、薑18g。將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙幹為末，加當歸、續斷、薑為末，煉蜜為丸。每日早、中、晚各服l丸。紅花