提高寶寶免疫力的食譜做法及功效

如何提高寶寶抵抗力，應該傢長們都比較關註的話題，一起看看哪些食物能提高免疫力?

翠玉蝦仁

翠玉蝦仁 食材：大蝦肉50克、黃瓜250克、醬油適量、淀粉5克、植物油10克;料酒、蔥花、薑片、鹽各適量。 制作方法：1、蝦去殼、易去背上的泥腸、洗凈、切薄片，用料酒、鮮醬油、蔥花、薑片加水過量浸泡1小時;淀粉加少許水調好;黃瓜洗凈、切片; 2、鍋置火上，放油燒熱，將蝦片蘸勻淀粉汁，下油鍋炒熟盛出;再用餘油快炒黃瓜片，然後下人蝦片與黃瓜同炒，參加鹽養分早餐食譜，用旺火快炒幾下，即成。 營養功效：寶寶抵抗力差，蝦肉也是絕佳選擇。蝦肉含有豐厚蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、碘和維生素，具有健脾暖胃，健身壯體成效。 雞茸疙瘩湯 食材：雞胸肉20克、面粉30克、卷心菜15克、香油2克。 制作方法：1、雞