孩子積食怎麼辦 三種食物促消化
文章分類:養生膳食
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寶寶吃多未必是好事。在喂食孩子的時候常常希望孩子多吃一點,多吸收點營養。但是,其實孩子的腸胃負擔是有限的,如果吃太多,腸胃壓力過大,會導致積食,容易出現營養不良和早熟的情況。寶寶積食一些食療方法:
糖炒山楂
1.糖炒山楂功能:清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。做法:取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(為防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。2.山藥米粥功能:調補脾胃,滋陰養液。運用於小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。做法:取幹山藥片100克,大米或小黃米(粟米)100克,白糖適量。將大米淘洗幹凈,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。3.甘蔗茅根胡蘿卜水功能:清血熱、止渴利水、潤