寶寶食欲不振沒胃口 因為媽媽沒做西紅柿紅棗羹
文章分類:養生膳食
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給傢裡寶寶做飯,最先要想到喝什麼湯羹。因為主食也好、配菜也好都需要一款好湯羹來開胃,這樣寶寶才有胃口吃飯。開胃的湯羹有哪些呢?試試這個開胃健脾又補血的西紅柿紅棗羹吧。
西紅柿紅棗羹
西紅柿紅棗羹的做法準備食材西紅柿500克、紅棗100克、白玉米面15克、白砂糖適量、水淀粉適量。做法步驟1.紅棗清洗幹凈,去棗核備用。2.西紅柿洗凈去皮、去蒂,切成小方塊備用。3.鍋裡加清水下紅棗、西紅柿煮爛。4.開鍋後轉小火煮20分鐘。5.白玉米面加水調成糊,慢慢倒入鍋裡攪拌。6.最後加白糖調味,用水淀粉勾芡。