媽媽奶水不足怎麼給新生兒補鈣
文章分類:養生膳食
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新生兒基本都是靠母乳為主的,所有的營養物質幾乎都是通過母乳獲取,為瞭讓寶寶吸收到更多的鈣質,哺乳的媽媽可以服用鈣片,這樣寶寶就可以通過乳汁攝取到一部分。
骨頭湯
新生兒補鈣吃什麼好1、牛奶。牛奶是最好的補鈣食品,所以除瞭母乳喂養外,媽媽們也可以適當喂食寶寶一些牛奶。2、骨頭湯。骨頭湯中含有豐富的營養,不僅能減緩中老年人骨骼老化,也有利於骨骼生長。所以嬰兒補鈣可以多喝骨頭湯。3、新鮮的果蔬。新鮮的水果和蔬菜,如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、菠蘿等果蔬同樣對補鈣有所幫助。嬰兒補鈣,媽媽們可以為寶寶準備一些水果蔬菜汁。4、海產品。多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產品,可以有效的給嬰兒補鈣。(海產品給嬰兒應註意防止嬰兒過敏)5、吃補鈣劑。有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上,寶寶缺鈣比較