嬰兒補鈣產品排行榜 媽媽選擇好寶寶不缺鈣

6個月前的寶寶可以從母乳或是配方奶粉中獲取鈣質，之後逐漸轉向從輔食中攝取吸收鈣元素。所以輔食的食材中鈣質含量是否充足顯得十分重要。媽媽最關心的嬰兒補鈣產品排行榜的上榜食物這就公開。

豆制品

嬰兒補鈣產品排行榜之魚肝油補鈣離不開維生素A和維生素D，這兩種維生素會促進鈣質吸收，否則吃進去多少鈣不吸收也白搭。所以媽媽們要適量的給寶寶吃些魚肝油。但是維生素A過多會堆積在體內引起中毒，所以媽媽們一定要嚴格按照說明來給寶寶吃。嬰兒補鈣產品排行榜之豆制品豆制品當中都含有大量的鈣質，並且易被人體吸收利用。但是媽媽要留意，寶寶在一歲之後才能夠喝豆漿，而且要留意寶寶是否對大豆蛋白質過敏。嬰兒補鈣產品排行榜之綠葉菜綠葉菜不光隻有維生素，同樣含有大量的鈣元素，並且其中的膳食纖維可以促進寶寶消化排便。甘藍、菠菜等等綠葉菜都應該給寶寶常吃。嬰兒補鈣產品排行榜之牛奶牛奶的補鈣功效早已被世人認可，是日常最佳的鈣質來源。牛奶中的鈣磷比例適當，有助於寶寶對鈣的吸收利用。但是有些寶寶可能會乳糖不耐受，要慢慢適應。