提高記憶力的紅白豆腐 孩子聰明的秘密武器
文章分類:養生膳食
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紅白豆腐是一道傳統的有名小菜,菜湯新鮮,紅白交錯,看起來極有觀賞性,雖然最後都是被吃掉。紅白豆腐的做法秘籍在下面。
紅白豆腐
紅白豆腐的做法準備食材主材料:豬血200克,豆腐200克輔材料:蔥段50克,薑片4片,料酒,清湯,水淀粉,食鹽,雞精。做法步驟1.豬血洗凈切方塊。2.豆腐洗凈切同等大小方塊。3.鍋中加油燒熱,放蔥段、薑片爆香。4.依次加料酒、清湯、豆腐、豬血、食鹽、雞精燉煮。5.豬血煮透後用水淀粉勾薄芡即可。營養功效1.兒童常食用豆腐能偶提高記憶力、精神集中力;預防流行性感冒。2.豬血含鐵量極高,兒童食用可以有效的預防缺鐵性貧血;豬血中的微量元素能提高機體免疫力,令人耳聰目明;豬血中