給寶寶好的發育環境 孕前排毒很重要
文章分類:養生膳食
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孕前排毒吃什麼為宜?一些基本的粗纖維蔬菜大傢都是知道的,但是除開蔬菜,咱們還能吃什麼來挽救被毒素堆滿的身體呢?想想都可很可怕,趕緊來百科學習一下孕前排毒吃什麼杠杠的吧!
備孕排毒食物之西紅柿
西紅柿:吃西紅柿可以利尿,但是生吃更有益哦! 香蕉:香蕉含有豐富的鉀元素,對心腦血管病患者有益。 菠菜:大力水手的最愛,吃菠菜幫助促進血液循環,促進腸胃蠕動。 西瓜:利尿專傢——西瓜,多吃可以減少留在體內的多餘水分。 木瓜:木瓜除開有傳說中的豐胸功效,還可以清除因吃肉類而積聚在體內的脂肪。 紅豆:紅豆裡面的石堿酸有助於促進大腸蠕動,增加排尿,同時減少便秘的發生。 芝麻:豐富的的亞麻仁油酸,幫助祛除附在血管內的膽固醇,促進新陳代謝,洗洗更健康。 糙米:清潔大腸的“清道夫”,糙米經過腸道時會吸附