寶寶的番茄大餐 三種美味做法推薦
文章分類:養生膳食
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番茄能夠生津止渴、補充維生素C,預防感冒。其中所含的番茄紅素,對預防一些日後的慢性疾病也有輔助作用。
番茄
番茄魚糊 原料:三文魚100克,番茄70克,加奶的菜湯及精鹽些許。 做法:先將魚肉去皮,切成碎末;再將番茄用開水燙一下,除去外皮,切成碎末;將準備好的含奶的菜湯倒入鍋裡,加入魚肉後稍煮一會兒,再加入切碎的番茄、鹽,用小火一直煮至糊狀即成。 貼心小提示:這款菜肴做出後顏色紅白,味道鮮美,但一定要選擇新鮮的魚,適合5個月以上的寶貝食用。 番茄肝末 原料:豬肝200克,番茄200克,蔥頭100克,精鹽適量。 做法:先將豬肝洗凈切碎,番茄用開水燙一下後去皮切碎,蔥頭剝去皮後洗凈切碎,待用; 把豬肝末、蔥頭同時放入鍋裡,加入水或肉湯煮,快熟時加入番茄末和少許鹽,使其有淡淡的咸味即可。 貼心小提示:這款菜肴味道不僅甜咸適宜,營養豐富,而且看起來很好看,很是吸引寶貝的眼球,適合6個月以上的寶貝食用。