【黃花菜海帶牛尾湯怎麼做】
文章分類：養生膳食
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很多補腎食譜要麼就是韭菜蝦仁，要麼就是重口味藥膳，臉都要吃成韭菜色瞭。所以這次我們換一換，來點不一樣的補腎食譜——黃花菜海帶牛尾湯。給你的補腎菜單上新增一款佳肴吧。
黃花菜海帶牛尾湯
黃花菜海帶牛尾湯的做法食材：牛尾骨兩大塊，幹黃花菜、海帶、木耳、腐竹、蔥段、薑片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包。做法：1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次2. 牛尾骨浸泡後洗凈。3. 冷水下鍋，煮開後撇去浮沫，撈出備用。4. 將泡發後的黃花菜、海帶、木耳、腐竹連同飛水後的牛尾骨一起放進砂鍋裡。5. 加入蔥段、薑片、胡椒粉、調料包、山楂，填清湯沒過原料，燉2-3小時。黃花菜選購小訣竅黃花菜選用曬幹的幹菜,色暗黃兩頭有點發黑的黃花菜才是天然無添加的,黃花
