【養腎的食物】

腎病對現代人的危害非常大，也是對健康的一大威脅，針對慢性腎病除瞭必要的藥物治療以外，更需要的就是通過飲食的調理來進行滋補，也可以通過飲食降低患上腎病的可能，那麼到底哪些食物最養腎呢？養腎的食物有哪些呢？

西蘭花

養腎的食物有哪些？

1、大蒜新鮮大蒜是有著非常強大的抗炎功效的，而且吃大蒜還可以降低體內的膽固醇，可以說是益腎健腎的絕佳飲食選擇，另外，大蒜也是非常強大的一種抗氧化劑，每天吃兩個對癌癥也可以起到極好的抵抗作用。2、西蘭花西蘭花中的膳食纖維、維生素C和維生素K都是相當豐富的，而且它們對腎臟的補益效果都非常好。與其它的蔬菜相比，西蘭花的鉀含量相對較