【孕婦喝番茄汁的好處】

番茄是我們常見的食物，健康的食用對我們的身體保健有很大的功效，尤其是對孕婦而言，多喝番茄之對寶寶的健康發育，以及身體保健也可以帶來很多意想不到的保健價值，還可以避免寶寶遭受紫外線的傷害。番茄汁一提到蔬菜果汁，首先使人想到的便是番茄汁。番茄亦蔬亦果，堪稱對人體有多種功效的上乘營養保健食品。番茄最為因人註目的是其中被稱為“番茄紅素”的紅色色素，它從小腸吸收進入人體後，除在肝臟儲存外，還可隨血液在體內循環。該物質不僅能夠去除加速皮膚老化的活性氧，而且近期研究還有防皺和美白的效果。據美國的報告，番茄紅素可以有效抑制紫外線的傷害，每日飲用160毫升，即可達此預防作用。 另外，新的研究表明，飲用番茄汁，可改善支氣管哮喘的癥狀，同時還能減輕運動後的疲勞，並抑制因衰老導致的骨密度下降。特別是新近的研究已經證實，婦女從妊娠