冬天肺部幹燥怎麼辦 試試四款潤肺滋養粥
文章分類：養生膳食
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幹燥的冬天季節裡，最不舒服的身體器官不是冰冰涼的手腳，而是幹燥的肺部。肺部得不到足夠的滋養，會讓整個呼吸道都容易患病，滋養肺部可以試試下面幾道潤肺粥。
百合粥
一、百合粥 材料：粳米100克，百合粉30克，冰糖一些 做法：粳米洗凈，將粳米、百合粉一起煮粥，加冰糖即可。 功效：治療心肺兩虛，肺燥幹咳、肺結核、神經衰弱者也適宜服用。 二、酥蜜粥 材料：粳米100克，蜂蜜15克，酥油20-30克 做法：粳米洗凈，加水煮沸後加入酥油和蜂蜜，煮成粥即可。趁溫熱時服用。 功效：滋陰潤肺、益氣血、補五臟，肺虛的人可以長期服用，也是適合肺燥、便秘、皮膚粗糙者服用。 三、二寶粥 材料：柿餅30克，薏米60克，生山藥60克 做法：柿餅切成小塊，生山藥去皮洗凈，搗碎備用，薏米洗凈；薏米倒
