粥浸蘆筍魚卷的傢常做法
文章分類：養生膳食
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那麼你知道怎麼做出營養美味的粥浸蘆筍魚卷嗎？粥浸蘆筍魚卷是一道傢常粥，所以其實粥浸蘆筍魚卷的做法非常的簡單。粥浸蘆筍魚卷是以東星斑和蘆筍以及大米為主要食材一起熬煮而成的，下面我們就一起來看看粥浸蘆筍魚卷的做法是什麼吧。
粥浸蘆筍魚卷的傢常做法
粥浸蘆筍魚卷的營養價值很高。粥浸蘆筍魚卷中含有很豐富的蛋白質和維生素，這些營養素是我們身體所必需的元素，所以常食粥浸蘆筍魚卷能幫助補充我們身體所必須的營養和能量，幫助增強人體的免疫力和抵抗力。 粥浸蘆筍魚卷的做法 1、準備好所需的食材：東星斑、大米、蘆筍、紅辣椒、食鹽、食用油。 2、將大米淘洗幹凈，放入鍋中，加入適量的清水，熬煮成粥，放在一旁備用。 3、將東星斑清洗幹凈，切成魚片
