冬季養生茶 護眼保心腦養腸胃

冬季天氣寒冷，萬物封藏，生機衰退，人體臟腑隨之“消沉”，正是進補的大好季節。“藥補不如食補”，結合冬季幹燥、寒冷的天氣特點，介紹幾款冬天飲用的茶飲配方，提供給大傢養生使用。

冬季養生茶

護眼：銀菊百合茶霧霾天常在冬日來襲，除瞭呼吸不通暢，眼睛也會感到難受，比如眼睛幹澀、迎風流淚等。中醫認為，“肝開竅於目”，肝的藏血功能正常，眼睛就有神，但由於幹冷的天氣容易導致外寒內熱、內火攻心，致使肝火旺盛，就會出現目赤腫痛、視物昏暗等癥狀。此外，天氣突然變冷，會造成人的神經調節功能紊亂，特別是免疫力很差的人，容易發生青光眼，或使原本的青光眼癥狀加重。護心腦：消脂降壓茶冬天對於有心腦血管疾病的人來說，是個“可怕”的季節，寒冷的天氣會使血液流動滯緩，血管也更脆弱。同時，冬季人們不愛出門，活動量小，加上火鍋、燉菜