補中益氣 枸杞紅棗茶
文章分類:養生膳食
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枸杞是生活中常見的藥材之一,在食物中經常可以看見。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、降血糖、血脂,特別適合水腫型肥胖患者食用。
枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶:紅棗30克、枸杞10克、冰糖適量。冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘。加入冰糖,煮至溶化即可。紅棗枸杞泡水喝的功效1、枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。枸杞加紅棗對身體的好處有:養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化