【辦公室白領吃什麼好】
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很多辦公室白領為瞭急著上班,早餐常常都是馬虎瞭事,甚至是不吃;而中午休息的時間非常短暫,午餐也隻能隨便吃吃,質量根本得不到保障,而且很多白領午餐還會吃熱量比較高的食物,但是卻缺乏維生素、礦物質等營養素。長期如此,白領們很容易 出現營養不良的情況,營養攝入不均衡還很容易引起思維力下降、疲倦以及肥胖等問題,那麼辦公室白領吃什麼好呢?
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