【紅棗鯽魚湯怎麼煮】
文章分類:養生膳食
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白領每天忙碌於工作,常常就忽略瞭自己的身體健康,當免疫力下降時,許多病癥也就找上門來瞭,所以增強免疫力非常關鍵,那麼白領增強免疫力吃什麼好呢?老宗醫養生在線推薦紅棗鯽魚湯。
紅棗鯽魚湯
紅棗鯽魚湯的做法
食材:鯽魚500g,北芪30g,紅棗5顆,薑3片,適量的鹽和食用油做法:1、把鯽魚的內臟和鰓都去除並把水分抹幹,然後往魚肚子裡放入3片薑,接著放入燒熱的油鍋中煎炸至兩面金黃;2、把北芪清洗幹凈,紅棗去核清洗幹凈備用;3、然後往鍋中加入適量的清水,並用給大火煮開;4、接著再加入北芪和紅棗用小火繼續燉煮半小時後,即可加鹽調味食用。