營養早餐粥開啟活力一天
文章分類:養生膳食
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早餐是重要的一餐,所以我們每天都應該做一些營養粥,那麼早餐粥有哪些做法?其實早餐粥的做法很多,接下來就來看看吧。
香菇雞肉粥
草莓什錦水果谷物粥食材:谷蘭諾拉水果谷物1包,燕麥片100g,奶粉2大勺,雞蛋2個。做法:燕麥片和整包谷蘭諾拉水果谷物倒入煮鍋中;雞蛋可入碗中;奶粉沖入滾水拌勻;滾入倒入煮鍋中,然後倒入雞蛋;拌勻,煮熟,熄火,倒入牛奶拌勻盛出。香菇雞肉粥食材:大米80克,雞胸肉60克,清水800毫升,香菇一朵,鹽少許,幹淀粉少許,料酒少許。做法:雞胸肉洗凈切條,放入少許的料酒、鹽、幹淀粉抓勻,醃漬入味,香菇洗凈切片;大米淘洗幹凈,放入清水,飯盒機體內放入清水至最大水量;蓋好蓋子,用定時選擇30分鐘,自動開始工作;時間到,有提示音響起,做好的大米粥;放入醃漬的雞胸肉、香菇片,用勺子攪勻;再次蓋好蓋子