推薦兩種玉米地瓜粥的傢常做法

玉米地瓜粥的食療價值也很高，玉米地瓜粥中的膳食纖維非常的豐富，這些膳食纖維能幫助促進腸胃的蠕動，促進腸胃的消化，所以腸胃功能差、不易消化的患者可以多喝一些玉米地瓜粥。

推薦兩種玉米地瓜粥的傢常做法

　　玉米地瓜粥的做法一　　食材：玉米粒、大米、地瓜、白糖。　　1、將玉米和大米分別清洗幹凈，地瓜洗凈去皮並切成小丁。　　2、將洗好的米放入鍋中，加入適量的水。　　3、再加入洗好的玉米和切好的地瓜丁，放入電飯鍋中開始煮。　　4、煮好之後再根據自己的喜好加點白糖就可以瞭。　　玉米地瓜粥的做法二　　食材：玉米粒、地瓜、果脯、南瓜